Course curriculum

  • 1

    INTRODUZIONE

    • INTRODUZIONE: Verso l'Eccellenza in Ogni Tua Esibizione!

    • Introduzione PDF
  • 2

    IL MINDSET

    • Il Mindset: Seguire la Corrente!

    • Il Mindset: Giudizio o Meraviglia?

    • Il Bicchiere Mezzo Vuoto e Mezzo Pieno: Una Metafora di Prospettiva

    • Dalla Paura al Piacere di Esprimersi

    • Questionario: Scopri la Tua Parte del Bicchiere Mezza Piena!

    • Mindset: concetti chiave PDF

    • Questionario per musicisti

    • Questionario per Performer, Attori, Formatori, Insegnanti e Altri

    • Sintesi e Argomenti del primo modulo
  • 3

    LA POSIZIONE DA PERFORMANCE

    • La Potenza della Visualizzazione: usare le esperienze positve del passato

    • Tecniche di Ancoraggio: Ritrovare il Tuo Stato Ottimale

    • Le domande per ricreare le condizioni ottimali di una performance musicale di successo

    • domande per a replicare le condizioni ottimali di un qualsiasi tipo di performance

    • La Posizione da performance: Concetti chiave PDF

    • Sintesi e Argomenti del secondo modulo
  • 4

    Le 5 QUALITA' ESSENZIALI

    • Performance Power Method: Le 5 Qualità

    • Prima Qualità: Essere nel Presente

    • La tua Tecnica Segreta

    • Esercizi per Entrare nello Stato di Presenza

    • Seconda qualità: La Consapevolezza Corporea

    • Terza qualità: Il Senso di Sicurezza

    • La tua lampada di Aladino

    • Come Attrarre la tua Performance Eccellente

    • Quarta qualità: Focalizzazione sull'Obiettivo

    • Quinta qualità: Attitudine a Lasciarsi Andare

    • Praticare il Lasciarsi Andare!

    • Le 5 qualità: concetti chiave- PDF

    • Sintesi e Argomenti del terzo modulo
  • 5

    ACCENDI LA TUA ENERGIA DELLA PERFORMANCE

    • L'Energia della Performance

    • Introduzione alla Pratica Personale per Attivare le 5 Qualità

    • Crea la Tua Pratica Personale

    • Accendi l'Energia: concetti chiave- PDF

    • Sintesi e Argomenti del quarto modulo
  • 6

    LA TUA PERFORMANCE!

    • Il Momento della Performance

    • Incontrare il Pubblico: Connessione e Significato

    • Consigli per Interagire al meglio con il pubblico

    • Il Tuo Diario delle Performance

    • Diario della Performance PDF

    • Promemoria per il momento della performance PDF

    • Sintesi e Argomenti del quinto modulo
  • 7

    ALLENTARE LA TENSIONE

    • Come "Allentare la Tensione"

    • 10 tecniche veloci per allentare la tensione.

    • Allentare la tensione- promemoria PDF

    • Sintesi e Argomenti del sesto modulo
  • 8

    MEDITAZIONE GUIDATA

    • Introduzione

    • Ascolta la meditazione guidata: "La luce nel cuore"

    • Il testo della meditazione guidata

    • Scarica il PDF del testo della meditazione guidata

    • Conclusione